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利き手変更ダイエット法

あなたはご飯を食べる時に、どちらの手で食べていますか?今回紹介するダイエットは、利き手と逆の手で食べる事により痩せれるダイエットです。

今まで色々なダイエットを行ってきたけど長く続かなかったという駄目駄目な方に是非お勧めです。

このダイエットのメリットは、常に自分がダイエットを行っているという事を意識出来る事と、食事のペースを落とす事で、早食いを直すことが出来る効果があります。

利き手と逆の手で食べると、すごく食べずらいと思います。私も経験がありますが、すごく食べずらくて、食事をするのが嫌になった事があります。

このイライラ感を感じると、自分はダイエットを行っていると嫌でも実感できます。またダイエットを意識すると、自然と間食とかもなくなるという副作用的なものもあります。

ダイエットを意識する事で、自然と行動にも変化が現れます。おまけに肥満の原因にもなる、早食い対策にも良いので、どのダイエットも向かなかったあなたにはもってこいのダイエットだと思います。

ダイエットを成功させるには、常にダイエットをしているという事を意識する事が大事です。

 

 

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