ダイエット方法

2017/08/02 | category:ダイエット方法 お腹

今日は話題のタマネギ氷ダイエットについてです。玉ねぎ氷とは玉ねぎを電子レンジでチンして、ミキサーでペースト状にして冷凍庫に凍らせるだけでできる簡単料理です。この玉ねぎ氷は4つのダイエットになる秘密があります。 その1、1個が25グラムなので軽量す...

2017/07/30 | category:ダイエット方法 50代

魚のサバに含まれる脂の効果でヤセ体質になれるという噂があるサバ缶ダイエット。しかもサバでなくてもサバ缶で大丈夫と言う手軽さです。しかも50代くらいの人なら魚を食べることにあまり抵抗もないので代謝が50代くらいで落ちてきた人にもピッタリのダイエット方法です。 ...

2017/07/28 | category:ダイエット方法 食事

よくお酒を飲むと太という話をよく聞きますが、これは間違いです。お酒単体では、そんなに太るといった事は無く、お酒と一緒に食べるおつまみが原因なのです。 あなたは居酒屋さんに行った時に、おつまみとか注文しますよね？なかなかお酒のみで居るのは難しいですよね？お...

2017/07/27 | category:ダイエット方法 簡単

お金をかけずにダイエットしたいという人におすすめなダイエット方法にもやしダイエットがあります。 もやしダイエットのポイントはカロリーの低いもやしで摂取カロリーを抑えつつ満腹感を得る、豊富な食物繊維で腸を活性化させお通じをよくする、ビタミンB2の力で脂質や...

2017/07/24 | category:ダイエット方法 食事

あなたはご飯を食べる時に、どちらの手で食べていますか？今回紹介するダイエットは、利き手と逆の手で食べる事により痩せれるダイエットです。 今まで色々なダイエットを行ってきたけど長く続かなかったという駄目駄目な方に是非お勧めです。 このダイエッ...