かぼちゃ | ダイエット方法

「かぼちゃ」一覧

かぼちゃと聞くとなんとなく太るイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。実際はそれは違っています。実はかぼちゃを主食の代わりに置き換えればダイエットにとても役立ちます。かぼちゃを主食に置き換える、これはご飯やパンをやめてかぼちゃを食べるというこ...

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こんな人がサイト運営してます。

ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。