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健康的なダイエット

健康的なダイエット

2017/11/19 | category:ダイエット方法 20代

ダイエットをやろうと思ったら、真っ先に思い付くのがカロリーコントロールです。カロリーが高い油分や糖分はダイエットには厳禁だと思っている人も多いです。 そして毎日必死に我慢して食事を我慢した結果、体重は減ったけど肌はボロボロ、髪の毛も何だかツヤが無くなって...

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こんな人がサイト運営してます。

ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。

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