デトックス

「デトックス」一覧

黒豆は栄養価が豊富なので、ダイエット食品としても注目されてます。この黒豆について簡単にですが説明すると黒豆が豊富に含んでいる栄養価としてイソフラボン、サポニン、アントシアニン、食物繊維が挙げられます。イソフラボンは女性ホルモンと似た働き方をする...

読む

こんな人がサイト運営してます。

ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。