バター | ダイエット方法

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ダイエットにお米は禁物と思っている人が多いですが、実はそんなことはありません。お米はダイエットのときにも食べられる優れた食材なのです。バターが含まれているパンは腹もちが悪い割にカロリーは高いですが、お米はそんなことはありません。最近ではダイエットのため...

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こんな人がサイト運営してます。

ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。