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2017/10/09 | category:ダイエット方法食事

もっちりとした食感でファンも多いベーグルは、ダイエット中には避けるべきと言われるパンの中でも例外的な存在です。そもそもパンは炭水化物である上に、タマゴやバターをたっぷり含んだ高カロリーな食材。できるだけカロリーを抑えたいと考えているダイエッターにとって...

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ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。

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