寿命 | ダイエット方法

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炭水化物は人間に大切な栄養素ですが、毎日の生活の中で過剰摂取している人も多いものです。毎日大もりのご飯が欠かせない、おやつにもパンやケーキ、夜食に麺類なんて食生活の人などはこの傾向が強いです。そんな人に低炭水化物ダイエットは向いています。低炭水化物ダイ...

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こんな人がサイト運営してます。

ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。