旧石器時代

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一時期原始食ダイエットというのが流行しました。原始食というのは、その名前から想像できるように、原始人が食べていたような食事のことです。すべてのムダを削いできたら原始食にたどり着くので、ダイエットや健康にもいいと話題になっています。原始食ダイエットは別名...

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こんな人がサイト運営してます。

ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。