股割り | ダイエット方法

「股割り」一覧

ダイエットで股割をすることが今ブームになっています。とても簡単なのにかなりダイエット効果があるのです。マスターすれば手軽にダイエットに成功することができますからお勧めです。股割りはお相撲さんがしこを踏むイメージをして、つま先、そしてひざをできる...

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こんな人がサイト運営してます。

ちょっと前に子供の結婚式を終えたばかりの50代です。

昔は体重や体型のコントロールが比較的簡単だったのですが、この歳になるとなかなかうまく行きませんでした。

また最近は色んなダイエット方法があり自分にあったものやいろんなダイエット方法を探すのが結構しんどかったので、様々なダイエット方法をまとめているサイトがあってもいいと思ってこのサイトを作ってみました。